Caroline

CAROLINE

Mijn interesse in vitaliteit komt voort uit twintig jaar wedstrijdsport, waar prestaties, de energie om vele uren te kunnen trainen en een laag vetpercentage belangrijk zijn. Zo leerde ik wat het is om te vechten voor een doel. Toen ik stopte met wedstrijden  leerde ik wat het is om doelloos te zijn en vervolgens wat  het leven nog meer te bieden had.


We leven in een nieuwe wereld. Een wereld waarin we mogelijkheden te over hebben, maar weinig keuze. Want deze wereld lijkt te bepalen hoe we eruit moeten zien, wat we moeten bezitten en hoe we ons moeten voelen. Die beperking in keuze is in strijd met het streven naar fysieke, mentale en emotionele vrijheid (in de vitaliteitsdefinitie van Chivo.) Het levert negatieve stress op en deze stress is de tegenpool van vitaliteit; autonomie. Stress hebben van voedselkeuzes, lichaamsbeeld, werk of collega's, eenzaamheid; ze remmen allemaal de vitaliteit. Aangezien stress ook cruciaal is om te leven, betekent vitaal zijn niet dat je stress moet minderen, maar moet kunnen managen.


In 2008 startte ik 'Natuurdietistenpraktijk Caroline Slikker'. Langzaam kreeg coaching een steeds groter aandeel en later maakte bewegen en trainen het vitaliteitsplaatje compleet. Door docentschap bij opleidingen die continu mee-evolueren met de laatste wetenschappelijke inzichten, ben ik voortdurend op de hoogte van de nieuwste, meest praktische en doelgerichte methodieken op het gebied van psychologie, neurologie, biologie en sociologie, in relatie tot vitaliteit.


Naast ervaring, acht ik een goede wetenschappelijke onderbouwing voor interventies van groot belang. Begeleiden op basis van ervaring en meningen of visie alleen, kan een vertekend beeld geven van de werkelijkheid. Uiteindelijk is iedereen verschillend en kunnen we alleen uitgaan van het meest aannemelijke (op basis van wetenschap) en wat daarvan voor jou werkt.













.

ADAPTICS

  • Senior Vitality Consultant

Achtergrond

CHIVO KENNISINSTITUUT

  • Functioneel Voeden (docent)
  • Functioneel Bewegen (docent)
  • Functioneel Coachen (docent
  • Functioneel Trainen (docent)
  • Personal Health Coach (docent)
  • Klinische Psychoneuro Immunologie 
  • Strategisch Vitaliteitsmanagement


2012-heden


2018-heden


2010

-2016

SONNEVELT OPLEIDINGEN

  • Vernieuwend Coachen
  • Natuurvoedingsadviseur (docent)


2000

-2007

HBO

  • Voeding & DiĆ«tetiek
  • CommerciĆ«le Economie, Johan Cruyff University


Copyright @ All Rights Reserved