Home

Vitaliteitscoach


Caroline Slikker

Wat maakt jouw leven de moeite waard? 



Vitaal zijn betekent dat je weet wat je uit het leven wilt halen en op welke manier je dat het beste kunt doen. 

Een vitaliteitscoach helpt je hiermee, met concrete, onderbouwde methoden. 


Vitaliteitscoaching anno 2019 staat los van gezondheid en leeftijd. Iedereen kan vitaal zijn, gezond of ziek, jong of oud.

Een BOvV geregisteerde Vitaliteitscoach werkt vanuit een stevig wetenschappelijk fundament;

praktisch, persoonlijk en verantwoord.






Zelfvertrouwen


Waar ben je goed in? Ervaar je respect? Wil je zorgen dat je trots op jezelf en blij met jezelf kunt zijn? Wil je mentaal weerbaar zijn tegen druk vanuit je omgeving? 
Er is meer mogelijk dan je denkt.

Stress management


Ben je het overzicht en de controle kwijt?Stress van je werk, van je relatie, van je lichaam(sbeeld), emoties, voedingskeuzes of eenzaamheid?

Er is meer mogelijk dan je denkt.

Richting


Heb je het gevoel dat je geleefd word? Weet je niet meer of je doet wat jij wilt, of slechts wat er van je wordt verwacht? Welke waarden zijn belangrijk voor jou? Heb jij een moreel kompas?
Er is meer mogelijk dan je denkt.

'Willen' is niet hetzelfde als 'kunnen'

Gedragsverandering gaat over het samenspel tussen psychologie, neurologie, biologie en sociologie

WAT VITALITEITSCOACHING NIET IS



  • Het is geen 'Just do it', als het zo makkelijk was, waren we allemaal gelukkig, gezond, mooi, slank, succesvol en rijk.
  • Het is geen 'Succes is een keuze'. We hebben nu eenmaal te maken met externe factoren en die zijn voor de ene persoon beter uitgevallen dan voor de andere persoon. Je hebt invloed op hoe je omgaat met de omstandigheden, maar dat is iets heel anders dan het hautaine 'succes is een keuze'.
  • Het is niet zweverig. Alle interventies zijn stevig gefundeerd in diverse theorie├źn die menselijk gedrag beschrijven.
  • Het is niet vaag. Er worden geen termen gebruikt als 'In je kracht staan', of 'Iets een plekje geven'.


Copyright @ All Rights Reserved